Nova študija: "Dietna" pijača nič bolj zdrava od sladkih različic
Pitje “zero/light” brezalkoholnih pijač s sladili je za nas enako slabo kot pitje sladkanih različic, kaže obširna raziskava.
Posamezniki, ki so uživali sladkane in umetno sladkane pijače, so bolj pogosto umirali mladi, ugotavljajo. Analizirali so podatke 1,2 milijona odraslih oseb iz 14 zbranih študij na to temo - nekatere od teh študij so osebam sledile tudi več kot 20 let.
Tveganje za predčasno smrt se povečuje z vsakim kozarcem (250 ml) zaužite pijače na dan - bodisi sladkane ali umetno sladkane s sladili.
Uživanje običajno sladkane pijače so povezali s 5 % povečanim tveganjem za smrt iz kakršnegakoli vzroka in 13 % povečanim tveganjem za smrt zaradi bolezni srca.
Uživanje umetno sladkanih pijač so povezali s 4 % povečanim tveganjem za smrt iz kakršnegakoli vzroka in 7 % povečanim tveganjem za smrt zaradi bolezni srca.
Kot kaže, je najbolje, da čim večkrat posežemo po vodi.
