12 odličnih navad za zdravo življenje

1. Telesna dejavnost
2. Odpuščanje – drugim in sebi
3. Zmanjšanje velikosti obrokov

dieta

Profimedia

4. Preventivni zdravstveni pregledi
5. Dovolj spanja
6. Početi in odkrivati nove stvari
7. Moč in gibčnost telesa

• Koliko zaslužijo turški igralci?  

8. Veliko smeha
9. Družina in prijatelji
10. Odkrivanje in odpravljanje slabih razvad
11. Umiritev misli (bodi sam s samo 10 minut na dan) 
12. Hvaležnost

Objavljeno v reviji Bodi Zdrava št. 11, 11.11.2019