mojca mavec Dobra karma

'Po slovenskih merilih sem nemogoča,' pravi ...

princ Harry Svet24.si

Princ Harry le še bleda senca samega sebe

NOVAK 8A-2020 Reporter.si

Ljudmila Novak ob 20. letnici NSI o svetovljanu ...

zrče, novalja, plaža Svet24.si

Okužbo v zadnjem mesecu potrdili pri 16 mladih, ...

aleksandra pivec danilo markocic izola bobo2 Necenzurirano

"Kravje kupčije" z nepremičninami v občini Izola

bejrut, eksplozija, amonijev-nitrat Odkrito.si

Zakaj je eksplozija v Bejrutu bila tako ...

Sanja grohar_portet_osebni arhiv Njena.si

Sanja Grohar v solzah

Zeleni smuti za zdravje ledvic

A. K., Bodi zdrava, 14.04.2019 16:01:56

Delovanje ledvic se lahko uspešno uravnava, če zaužijete zadostno količino špinače, saj vsebuje visok odstotek kalija in pomaga pri boljšem odvajanju vode.

Delite na:
Zeleni smuti za zdravje ledvic
Zeleni smuti Dreamstime

Zeleni smuti

Potrebujete:
½ kumare
¼ skodelice peteršilja
½ limone
½ avokada
2 skodelici surove špinače
skodelico kokosove vode
6 ledenih kock

Priprava:
Vse skupaj vrzite v mešalnik in zmeljite ter uživajte v zdravem zelenem smutiju.

Objavljeno v reviji Bodi zdrava št. 3, 11. 3. 2019.