phillip schofield 1 Dobra karma

Po 27 letih zakona priznal, da je gej, pred tem pa...

4_Helena Blagne_Led in sol_foto_2) Svet24.si

Kdo je skrivnostni ljubimec Helene Blagne?

michel stephan pl1 Reporter.si

Tožilstvo prikriva sporni sklep glede kemika dr. ...

aleksandra pivec, matej tonin, zdravko počivalšek, janez janša, vlada Svet24.si

V pogodbi tudi uvedba naborništva, dvig denarja ...

Necenzurirano prenos Necenzurirano

Janša 3.0 bo v vladi močan kot še nikoli

maja-đukanović Njena.si

Sanjski moški: Našli smo izginulo Majo

Princ Harry, Anglija Njena.si

Princ Harry se je sam vrnil v Anglijo in ni videti...

Špinačni smuti za nosečnice

A. K., Bodi zdrava, 13.04.2019 16:01:32

Zagotovo ste že večkrat slišali za folno kislino, ki je izjemno pomembna za nosečnice, verjetno pa ne veste, čemu služi. Gre za vitamin B, ki je topen v vodi. Špinača vsebuje ogromno folne kisline, ki jo človeško telo potrebuje za boljšo absorpcijo hranil. Danes zato pripravljamo špinačni smuti.

Delite na:
Špinačni smuti za nosečnice
Špinačni smuti Pixabay

Špinačni smuti

Potrebujete:
skodelico špinače
banano
½ manga
korenček
malo vode ali kokosovega mleka
malo pest ovsenih kosmičev

Priprava:
Špinačo, banano, mango, korenček in vodo stresite v mešalnik in dobro zmeljite. Pozneje dodajte še pest ovsenih kosmičev.

Objavljeno v reviji Bodi zdrava št. 3, 11. 3. 2019.