zirija znan obraz 2019 Odkrito.si

Zamenjali so uveljavljene žirante oddaje Znan ...

chynna deese, lucas robertson Svet24.si

Spoznala sta se na Hrvaškem, umorili so ju v ...

lev 1 Petisvet.si

Andreja Novak: tedenski horoskop od 23. 7. do 28. ...

natakar Svet24.si

Pomanjkanje kadra: Natakar, »špricar«, prosim! ...

Dijana Milojković Svet24.si

Dijana se je borila kot levinja, bilo je zaman: ...

rasema kosovar2 Njena.si

Rasema pokazala, kako vroče jo je ljubil ...

lucija cirovic Njena.si

Lucija Ćirović navdušuje v Ameriki

Pripravite slasten avokadov namaz!

M. S., Maja, 05.09.2018 16:01:04

Vsi vemo, kako poln zdravih maščob je avokado, a večini zmanjka idej, kako ga vključiti v jedi. Narezan je lahko sestavina solat, zmiksan pa pika na i namazov in zmešančkov.

Delite na:
Pripravite slasten avokadov namaz!
Avokadov namaz Revija Maja

Avokadov namaz

15 minut

Sestavine za 4 osebe:
1 avokado
250 g čičerike iz konzerve
1 šopek peteršilja
½ stroka česna
80 ml olivnega olja
4 žlice limetinega soka
1 žlička mlete kumine
sol, poper
4 opečenci
olivno olje
2 žlici mlete paprike
4 jajca

Preberite tudi: Burgerji z omako guakamole. Kliknite TUKAJ!

Priprava:

1. Čičeriko splaknemo z mrzlo vodo in odcedimo. Avokadu odstranimo koščico. Peteršilj osmukamo in listke sesekljamo. Česen olupimo.

2. Meso avokada, čičeriko, peteršilj, česen, olivno olje, limetin sok in kumino v mešalniku ukašimo. Solimo, popramo.

3. Opečence narežemo na trakove, pokapljamo z olivnim oljem in potresemo z mleto papriko. Pečemo 5 minut v pečici, ogreti na 180 stopinj, in takoj postrežemo z namazom in v mehko kuhanimi jajci.