Nepozabni vikend

Wellness vikend

Tematski wellness vikendi oziroma zdaj že kar tradicionalni konci tedna pod okriljem revije Bodi zdrava v različnih slovenskih toplicah, zdraviliščih in hotelih so namenjeni zdravemu načinu življenja.

Wellness vikendi tako ponujajo zanimiva predavanja uglednih strokovnjakov s področja estetske kirurgije, zdrave prehrane, naravne kozmetike, aromaterapije, bioresonance, zanimive prvoosebne delavnice, kot je na primer zdravljenje z gongi, raznovrsten program vadb, ki zajema vse od nordijske hoje, joge do aktivne vadbe, primeren in prilagojen izbor prehrane ter predstavitev novih prehranjevalnih smernic, kot so LCHF, prehranski dodatki, ter seveda tudi čas za užitek, počitek in sproščanje v savnah in bazenih.

Vse delavnice, predavanja in vadbe so brezplačni, strokovnjaki pa sodelujočim postrežejo z bogatim naborom informacij, nasvetov in tudi strokovno pomočjo ter podporo.

Paket

3-dnevni vikend paket v hotelu Bioterme**** za 2 osebi samo 199 EUR*

Vključuje 2x polpenzion za 2 osebi v hotelu s 4*, pijačo dobrodošlice, kopalna plašča, vstop na predavanja in delavnice po programu in neomejen vstop v termalni park, savne in fitnes.

* Cena ne vključuje turistične takse in prijavnine.

Prijava

REZERVACIJE: booking@bioterme.si s pripisom za WELLNESS VIKEND – Adijo, strupi!

Program

Petek, 19.1.2018

  • Pijača dobrodošlice in predstavitev programa
  • Elena Sofia Seničar: Kaj vse zastruplja naše energetsko telo? (predavanje + kratka meditacija)
  • Monika Pekošak: Joga nidra

Spremljevalni program

  • Večerja
  • Druženje ob penini
  • Savnanje in kopanje
  • Vodena vadba v bazenih (ob 16. uri)
  • Živa glasba v hotelski kavarni (ob 19. uri)

Sobota, 20.1.2018

  • Monika Pekošak: Jutranja joga
  • Elena Sofia Seničar: Kako pritegniti obilje v letu 2018 (z zvončkovo terapijo)
  • Aktivno: Pohod (Bioterme–Bodislavci–Kuršinci–Mala Nedelja–Moravci v Slovenskih goricah–Bioterme)
  • Blanka Pušnik: Prehrana po numeroloških tipih
  • Teodora Erhatič: Medicinska astrologija
  • Gašper Grom: Prehrana LCHF – Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja
  • Staša Grom: Prehrana LCHF – Kako teorijo prenesti v kuhinjo?
  • Monika Pekošak: Očistimo energijske blokade s karmično diagnostiko in jogo
  • Sendi Lešnjak: Razstrupljanje telesa in posebna vloga organov
  • Tamara Belšak: Povezava z vibracijo radosti in modre ljubezni s pomočjo delfinov in kitov (meditacija)

Spremljevalni program

  • Možnost 20-minutnega brezplačnega testiranja z bioresonančnim aparatom*
  • Možnost 20-minutnega brezplačnega numerološkega svetovanja Blanke Pušnik*
  • Možnost 15-minutnega astrološkega svetovanja Teodore Erhatič*
  • Možnost 20-minutnega brezplačnega osebnega numerološkega svetovanja Darje Bohiinc*
  • Zajtrk in večerja
  • Pokušnja bio sokov Dana
  • Savnanje in kopanje
  • Vodena vadba v bazenih (ob 10. in 16. uri)
  • Peka prleške gibanice z gosti (doplačilo cca 1,5 €/osebo)
  • Pokušnja vina v hotelski avli (doplačilo cca 4,5 €/osebo)
  • Tombola v hotelski kavarni (ob 20.30)

Nedelja, 21.1.2018

  • Denis Porčič - Chorchyp: KICKFIT funkcionalna vadba z elementi borilnih veščin
  • Sanela Banović: Pomen psihološkega zdravja v vsakdanjem življenju

Spremljevalni program

  • Zajtrk
  • Kopanje
  • Možnost 20-minutnega brezplačnega numerološkega svetovanja Blanke Pušnik*
  • Možnost 15-minutnega astrološkega svetovanja Teodore Erhatič*
  • Možnost 20-minutnega brezplačnega osebnega numerološkega svetovanja Darje Bohiinc*

* Število mest je omejeno! Spletne prijave bodo mogoče po 3. januarju 2018.

Predavatelji

Sanela Banović

Sanela Banović dr. med.

Je mlada zdravnica in vesela oseba, ki svobodno govori o pomembnosti objemov in seksa v vsakdanjem življenju. Njena največja strast je govoriti o emocionalnih možganih. Uživa v hoji po slovenskih hribih, večurnem klepetu z dobro prijateljico in se pogosto objema naključno. Njena želja je motivirati ljudi in njihovo domišljijo, da se dotaknejo endorfinov okrog nas.
Redno se dodatno izobražuje in usposablja na področjih psihologije in psihoterapije, večmesečne študije pa je med drugim opravila v ZDA, Nemčiji in Švici.
Dandanes se veliko govori o stresu in depresiji. Kar povezuje ti stanji, je občutek nemira, nesproščenosti in napetosti, ki nas lahko popeljejo vse globlje ter nas oddaljujejo od psihičnega in fizičnega zdravja. Na svojih predavanjih poudarja pomembnost psihološke kleti v vsakdanjem življenju, zakaj nanjo ne smemo pozabiti in kakšna je vloga toksične misli ter njen vertikalni in horizontalni prenos. Dober odnos do sebe in drugih vpliva na naše življenje, zlasti na zdravje. Osebnostni in socialni potenciali so potrebni za vzdrževanje psihološkega zdravja in uspešno reševanje težav. Govori tudi o tehnikah sproščanja, s katerimi umirimo in osredotočimo um, si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo celotno počutje. Sproščeno stanje telesa in duha namreč upočasnjuje srčni utrip in znižuje krvni tlak ter tako pospešuje prekrvitev večjih mišic in zmanjšuje njihovo napetost. Poseben poudarek namenja pomembnosti vsakdanjega psihološkega orgazma.


Elena Sofia Seničar

Elena Sofia Seničar energetska terapevtka, motivatorka in pisateljica

Elena Sofia Seničar je priznana energetska terapevtka, svetovalka, motivatorka in pisateljica, ki je tako doma kot po svetu znana po svojih močnih in učinkovitih terapijah Energetsko uglaševanje telesa. S svojimi energetskimi terapijami dosega neverjetne rezultate, saj na osnovi matrice mentalnega telesa prebere informacije o fizični okvari telesa in organov. Pri svetovanju ljudi usmerja in jim svetuje pri različnih življenjskih položajih, odnosih, partnerstvu, otrocih, dediščinah, podjetništvu … Terapije izvaja tudi na živalih. Izdeluje energetski nakit za ljudi in živali, s katerim se lahko zavarujete pred slabimi vibracijami. Za svoje delovanje je pridobila certifikat (bio)energijskega delovanja na človeka in materijo na svetovno priznanem inštitutu Bion, inštitutu za bioelektromagnetiko in novo biologijo.


Gašper Grom

Gašper Grom diplomirani dietetik in priznani prehranski svetovalec

Gašper Grom je diplomirani dietetik in priznani prehranski svetovalec z več kot dvajsetletnimi izkušnjami. Redno se izobražuje in sledi strokovnim znanstvenim izsledkom. V zadnjih letih večino svoje strokovne pozornosti namenja prehrani po načelih ketogene diete oziroma diete LCHF (low carb, high fat), saj gre za način prehranjevanja, kjer ni v ospredju samo oblikovanje telesa, pač pa predvsem zdravje, dobro počutje in dolgoživost. Leta 2017 je kot odgovorni dietetik sodeloval pri raziskavi o vplivu ketogene diete na kazalce zdravja, ki jo je izvedla izolska Fakulteta za vede o zdravju. Udeležuje se strokovnih konferenc o tovrstni prehrani, predvsem v ZDA. Pri sestavi prehranskih načrtov je osredotočen na posameznika, njegove psihofizične značilnosti in cilje, ki jih ta želi doseči.


Staša Grom

Staša Grom diplomirana dietetičarka

Staša je diplomirana dietetičarka in navdušenka nad prehrano LCHF, s katero jo je pred leti seznanil mož Gašper Grom. Sprva se je z njo spogledovala le od daleč, saj si je težko predstavljala, da bi lahko bila jajca z maslom bolj zdrava od skodelice kosmičev z medom. A ravno izsledki o pozitivnem vplivu prehrane LCHF na zdravje so jo spodbudili, da je iz svoje prehrane izločila večji del ogljikovih hidratov in povečala količino zdravih maščob. Rada preizkuša klasične recepte, ki jih spremeni tako, da so brez žit, škroba in dodanega sladkorja. Še poseben izziv so ji sladice. Je soavtorica knjig Bemumast 2: LCHF-recepti za vsak dan in Bemumast 3: Imate jajca?.
Na tokratnem wellness vikendu bo predstavila, kako se prehrane LCHF lotiti v praksi. Izvedeli boste, katera so primerna in neprimerna živila, vse o pripravi obrokov, kako nadomestiti žitne moke in sladkor ter kako si organizirati prehrano izven doma. Predstavila vam bo tudi nekaj svojih najbolj priljubljenih receptov.


Sendi Lešnjak

Sendi Lešnjak mag. inž. prehrane in certificirana bioresonančna terapevtka

Sendi Lešnjak zagovarja celosten pristop k zdravju. V svoji praksi združuje znanja s področja tradicionalne kitajske medicine, klasične medicine, fiziologije prehrane in človeka ter ortomolekularne medicine. Je strastna raziskovalka vseh področij zdravja, obožuje šport, jogo in ravnovesje v svojem življenju. Posamezniku želi pomagati celostno, odkriti želi resnične vzroke težav, spodbuditi samozdravljenje in ravnovesje v telesu. Meni, da je življenje pretok življenjske energije, in tudi bolezen je v osnovi energijski problem. Izhaja zgolj iz nesposobnosti organizma in njegovih regulacijskih mehanizmov, da se odziva na različne motnje v pretoku te energije. Njen terapevtski pristop tako vključuje iskanje vzrokov težav, presnovnih in energijskih neravnovesij ter usmerjeno zdravljenje z bioresonanco, ustrezno prehrano in specifičnimi hranili na podlagi izhodišč ortomolekularne medicine. Neskončno jo veseli občutek, ko lahko s svojim znanjem, izkušnjami in pozitivnim pristopom nekomu pomaga do zdravja, vitalnosti in zadovoljstva.


Denis Porčič - Chorchyp

Denis Porčič - Chorchyp profesionalni borec, trener borilnih veščin in glasbenik

Denis Porčič - Chorchyp se že vse življenje posveča borilnim veščinam, glasbi in drugim projektom, ki se jih loteva s srcem in dušo. Kot profesionalni borec iz ringa svoje izkušnje prenaša tudi v telovadnico na svoje varovance v lastnem Klubu borilnih veščin Samurai. Njegovi treningi temeljijo na spoštovanju, disciplini in preizkušenem znanju, vedno znova pa vadeče na zabaven, edinstven in sproščen način motivira med vadbo. Tudi na poslovnem področju, s komer koli sodeluje, vedno vsakega prepriča s karizmo, pozitivno in dobro voljo. Denis v svoje športno, glasbeno in poslovno udejstvovanje vključuje tudi duhovnost in skuša povezati vse vidike v življenju v neko celoto. V tem smislu je postavil lastno telovadnico Samurai Gym, ki se razprostira na 260 kvadratnih metrih in je opremljena v duhu japonske umetnosti – ima vso razpoložljivo opremo za izvajanje različnih treningov borilnih veščin, za vse vrste različnih vadb, za športno naravnana predavanja in izobraževanja za kakovostno življenje, osebnostno rast in povezovanje.


Blanka Pušnik

Blanka Pušnik numerologinja

Numerologija je zanjo orodje v razvoju posameznika na osebnem in poslovnem področju. Rojstni datum, ime in priimek so naše konstante, s katerimi oblikujemo vedenjske vzorce iz matične hiše, ki vplivajo na čustveno doživljanje sveta, način razmišljanja, na intuitivne zaznave, fizično telo in odnose z ljudmi skozi vse življenje. Ti osnovni podatki o človeku so zemljevid vsega, kar smo, ko se razvijamo kot človeško bitje. Numerologija je v prvi vrsti praktična veda o tem, kako to, kar je del nas, najbolje uporabiti v naš prid in se vnaprej pripraviti na življenjske izzive ali rešitve nekaterih gordijskih vozlov.


Teodora Erhatič

Teodora Erhatič psihološka astrologinja

Že kot najstnica je čutila, da je nekaj več kot samo tozemsko življenje, čeprav takrat še ni vedela ničesar o astrologiji, ezoteriki in duhovni rasti.
Danes je tukaj predvsem zato, da ljudem pomaga, da uspešno prebrodijo izzive, ki jim jih pripravlja življenje. Če so pripravljeni, če vedo, kakšne so njihove prednosti, v čem so močni in kje bi morda potrebovali pomoč, potem je tudi najtežja pot lahko lažja. S strankami ne dela samo na temo prihodnosti, ki je odvisna od preteklosti in sedanjosti, temveč jim tudi pomaga prepoznati vzorce, da jih ozavestijo, da spoznajo, da je v njihovo življenje vpeta tudi svobodna volja, in da je horoskop njihov potencial za rešitve danih težav.
Z vsem znanjem, ki ga je pridobila na astrološkem področju, z življenjskimi izkušnjami in z močno intuicijo lahko zagotovi uspeh pri delu z ljudmi, ki potrebujejo njeno razlago ali nasvete v zvezi z različnimi težavami in stiskami.


Monika Pekošak

Monika Pekošak mednarodno certificirana učiteljica joge in bioterapevtka karmične diagnostike

Je učiteljica joge, bioterapevtka po metodi karmične diagnostike in reikistka, ki se rada druži z ljudmi. Poučuje tradicionalno hatha jogo, ki je kombinacija asan (telesnih postavitev), dihalnih vaj in meditacije. Hatha joga prinaša globoko sprostitev uma in telesa.
Pri učenju uporablja znanja, ki jih je nabrala v mnogih letih na osebni poti k sreči in osebni preobrazbi. Samo poučevanje joge kombinira s poznavanjem ajurvede, reikija, EFT-ja, biorgonomije in karmične diagnostike.
Joga in meditacija sta njena pot v zdajšnji trenutek, pot k prijaznosti do sebe, razbremenjujeta jo trpljenja in prebujata ljubezen v njej in praktikantih joge, ki jih poučuje.


Tamara Belšak

Tamara Belšak intuitivna mentorica za osebni in poslovni uspeh

Tamara je certificirana intutitivna mentorica za osebni in poslovni uspeh. Ljudem, ki stremijo k odličnosti v odnosih in poslovnih rezultatih, pomaga ustvariti pogoje za otipljiv uspeh na teh področjih. Je ustanoviteljica programov za doseganje odličnosti  ©Elitni UM in ©Intuitivni vodja ter poslovnega programa Poslovni Mastermind za novodobne podjetnike-ce. Je mama dveh otrok, strastno rada pa plava tudi s svobodnimi delfini, se druži s kiti in svoja znanja dopolnjuje in plemeniti z dodatnim izobraževanjem.

O nas

Media24

Skupina Media24 na podlagi dolgoletnih izkušenj in poznavanja sodobnih tehnologij združuje nadvse priljubljene in dobro znane slovenske tiskane in elektronske medije. Danes veljamo za eno vodilnih slovenskih medijskih hiš, ki predvaja tri programe dobro prepoznavnih radijskih postaj in enega televizijskega, izdajamo in tržimo tri časopise, ki so vodilni vsak na svojem področju ali v regiji, več kot dvajset lastnih revijalnih blagovnih znamk in še več dobro obiskanih portalov.

Bodi zdrava - revija za zdrav življenski slog

Revija Bodi zdrava je namenjena vsem, ki jih zanima zdravo, izpolnjujoče in srečno življenje. Revija informira, svetuje, navdihuje ter se pogovarja s strokovnjaki in znanimi o tem, kako živeti čim bolj zdravo in zadovoljno, kako doseči, da se dobro počutimo v svojem telesu, pa tudi kako do notranjega miru in dobrih odnosov. Bralkam in bralcem so z nasveti na voljo najvidnejši strokovnjaki – zdravniki, nutricionisti, športni trenerji, skratka vsi, ki vedo, kako do zdravega, lepšega in zadovoljnejšega vsakdana. Revija Bodi zdrava spremlja novosti v zdravstvu in alternativnem zdravljenju, ukvarja se s področjem zdrave, ekološke prehrane in prehranskih dopolnil, razkriva najrazličnejše tehnike za mladosten videz, telesno pripravljenost in notranje zadovoljstvo.