GJtPNFnW4AAxeMl Svet24.si

Hud potres prizadel okolico Vidma; tla so se ...

433132554_2134136413613298_5685619191041566114_n Svet24.si

Policija prekinila iskanje male Danke v Banjskem ...

1663812312-036mv Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira ...

janez janša, shod Reporter.si

Kdo ima koga za norca? Janša, večkrat v ...

ronaldo 33 Ekipa24.si

Joj, kaj je naredil Ronaldu! To je predrznež, ki ...

pakiranje Njena.si

Celotnega pakiranja in selitve v oddaji ne vidite

peter prevc Ekipa24.si

Največji hit! Pojavil se je posnetek enega od ...

Je kokosovo olje škodljivo?

Revija Maja, 15.10.2017 13:00:00

Pri ameriškem združenju Heart opozarjajo, da je kokosova maščoba enako nezdrava, kot sta loj ali maslo.

Delite na:
Je kokosovo olje škodljivo?

Vsebuje 82 odstotkov nasičenih maščobnih kislin, ki dvigajo nivo slabega holesterola v krvi ter povečajo tveganje za strdke v arterijah in verjetnost za srčno-žilne bolezni. Količina nasičenih maščob v kokosovem olju je celo večja kot v maslu (63 %), govejem loju (50 %) in svinjski masti (39 %) Zato strokovnjaki priporočajo, da tudi kokosovo olje raje nadomestite z olji, ki imajo več nenasičenih maščob, na primer z olivnim.